免疫力向上！病気の予防に最適なサプリメント【グルタミン酸・マルチビタミンミネラル】

田舎の方ではコロナ感染者が出てませんがまだまだ油断は禁物ですね。

コロナ以外にも免疫力の低下で起こる可能性のある病気、風邪やインフルエンザなどの病気の対策のためにも常日頃から免疫力を高めた状態にし、病気に掛かりにくくなるための対策をしていきましょう！

今日は僕が飲んでいる免疫力に効果があるサプリメントを紹介しますね('◇')ゞ

などの症状がある方は免疫力が落ちている可能性がありますので気を付けていきましょう！

アイハーブで購入される場合は紹介コードの欄にVUN5982を入力すると5%安くなりますので是非入力しましょう！

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この紹介コードは何回でも使えますのでアイハーブを使用される際は使わないと損ですね！

グルタミン酸は体の健康維持に大きい役割を持っています。

グルタミンは体内で最も一般的なアミノ酸であり約60%が筋肉に蓄えらます。ですのでボディビルやスポーツでよく使われています。

さらに肺や脳や肝臓にも含まれますので消化器系の正常化を促し、たんぱく質合成の活性まで高めてくれます。

肝臓細胞を毒素から保護し、たんぱく質の摂取量が増える事によってより多く形成されるアンモニアも除去してくれるとても優れた機能を持ったサプリメントです。

ちなみにこのグルタミン酸、実はプロテインにもいくらか入っていますのでプロテインの摂取によるアンモニア形成は考えなくても大丈夫です！

体脂肪率が低くなるにつれ風邪などの症状が出やすくなる傾向にあります。

ですのでボディビルなどの体脂肪率が低い競技の方は必ずグルタミン酸を摂取しています。

つまり風邪引きたくないならグルタミン酸を飲めって事ですね。

さらに、とってもいい事に筋分解もこのグルタミンが防いでくれますので筋トレをする方は是非一緒に摂取することをオススメします。

僕が飲んでいるグルタミンはコチラ

マルチビタミンミネラルに含まれている

ビタミンA・C・Eは主に疲労回復効果があります。さらに、抗酸化作用によって体内の細胞膜の酸化による老化や動脈硬化などを予防する効果もあるため女性の方はなお嬉しい効果となっています。

ミネラルは筋肉や骨の元となる体の組織を構成するために必要な栄養素です。

これのやっかいな所は体から生成できないので必ず何かから摂取しなければならないのと、体を正常に保つための栄養素ですので意識的に取らないといけないところです。

ちなみにこのマルチビタミンミネラルにはマルトデキストリンと呼ばれる糖分が含まれていますので朝に取れば脳にも栄養を与えれていう事なしです。

ですので僕はこのマルチビタミンミネラルをオススメします(*'ω'*)

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